轉換角度看「評估與學習」
在香港的學習生態,考試壓力是許多學生面對的普遍現象,對他們的學習和心理健康產生影響。考試壓力的來源來自多方面,包括來自家長、教師或自我設定的高期望,這些因素都可能使學生感到壓力。學生準備考試的時間不足或時間管理不當也會增加焦慮感;另外,同學之間的比較和競爭也可能使學生感到不安。
長期的考試壓力可引起學生的情緒問題,例如壓力可能導致焦慮、抑鬱和失眠等情況。過度的壓力可能妨礙學習的注意力和記憶力,影響考試表現及學習成效。長期的考試壓力也會令身體健康出現問題,例如頭痛、胃痛等身體不適。
學生在考試後應該反思自己的學習過程和應對策略,找出改進的空間,轉換角度看「評估與學習」,讓評估促進學習。從學習成果評估的角度,定期進行測驗或考試有助評估學生的知識掌握程度。如果評估是通過作業或專題研習,可以衡量學生的應用能力和創新思維。從不同的評估策略,學校可以分析學生學習成果的趨勢,識別可能的問題和改進機會,例如使用數據分析工具來評估學生表現,幫助教師做出更具針對性的教學決策。

合適的評估有助老師的教學,老師可以評估教學方法從而檢視教學策略的有效性,評估不同教學方法對學生學習的影響,如講授法、合作學習等。同時,老師可以通過評估收集學生對課程內容和教學方法的反饋,以便進行調整。教師定期反思自己的教學實踐,識別成功之處和改進空間。
評估應該從學生的層面作分析,評估可以有助知識保留,因為評估可以測量學生在課程結束後的知識保留情況;如果評估是有關技能應用,評估更可以讓學生在實際情境中,應用所學的知識和技能。
這些「評估與學習」的角度能夠幫助教師了解學生的學習狀況,及時調整教學策略,從而促進學習效果。學生也可以從中調節心態,以正面樂觀的態度處理考試壓力。


